Bộ phim nói về Aron Ralston, một nhà leo núi chuyên nghiệp với tinh thần vô cùng sôi động khi bắt đầu một ngày mới và chuẩn bị cho cuộc hành trình tới hẻm núi cô lập tại Utah. Tuy nhiên, số phận đã chiều theo hướng khác khi Aron gặp phải một tai nạn đáng sợ: cánh tay bị kẹp chặt bởi một tảng đá rơi, khiến anh bị treo lơ lững giữa không trung. Những hồi ức về những khoảnh khắc ngọt ngào, phấn khích và lãng mạn trong cuộc sống của Aron hiện ra trước mắt, khi anh tự hỏi liệu có phải các cô gái mà anh đã gặp là những người cuối cùng trong cuộc đời mình...