Jacques và Enzo đã luôn là đôi bạn thân không thể tách rời từ khi còn nhỏ, và đam mê chung của họ đối với lặn tự do đã trở thành sợi dây liên kết mạnh mẽ giữa họ. Với ký ức về cha mình người đã mất trên biển khi Jacques còn bé, anh chàng thợ lặn chuyên nghiệp này đã học được cách điều chỉnh nhịp tim và kiểu thở của mình dưới nước, biến anh trở thành một phần của đại dương. Enzo, người thúc đẩy anh ta tham gia vào một cuộc thi lặn tự do với mình, đã khơi gợi trong Jacques những dấu hiệu trơ trẽn về tình yêu và đam mê. Nhưng khi Johana, một nhà điều tra bảo hiểm xinh đẹp đến từ Mỹ, xuất hiện trong cuộc đời của anh, Jacques phải đối mặt với sự lựa chọn giữa tình yêu của mình dành cho biển cả với tình yêu mới nảy nở trong lòng mình. Cuộc phiêu lưu này không chỉ là về việc cạnh tranh và chinh phục đại dương mênh mông, mà còn về việc khám phá lòng dũng cảm và tình yêu không thể kiểm soát.